Мой Цикл

Хафса, твоя помощница по здоровью

Задавай вопросы, описывай симптомы и получай персональные советы по натуральным средствам — письменно или голосом, в любое время, без осуждения.

Забота, которая выходит за рамки тебя

Мой Цикл заботится и о твоих близких. Функция, созданная, чтобы сделать каждый цикл мягче — для тебя и для тех, кто рядом. Узнай о ней в приложении. ✨

Пространство счастья

Присоединяйся к чатам на своём языке и общайся с другими женщинами, которые проходят через то же самое. Ты никогда не одна.

Рецепты, отчёты и отслеживание

Интуитивный календарь, история циклов и автоматически создаваемые PDF-отчёты, которыми можно поделиться с врачом при необходимости.

💬 Чат в реальном времени

Пиши Хафсе, как подруге. Опиши, что ты чувствуешь, задай любой вопрос о своём цикле — она ответит мгновенно.

🌿 Персональные натуральные средства

В зависимости от твоих симптомов (боль, усталость, вздутие...) Хафса предлагает натуральные средства, подобранные именно под твою ситуацию, а не общие советы.

🔄 Она изучает твой цикл

Чем больше ты используешь приложение, тем лучше Хафса понимает привычки и особенности твоего цикла, чтобы сопровождать тебя всё точнее.

🕐 Доступна в любое время

Без графика, без ожидания. В 3 часа ночи или днём — Хафса всегда рядом, чтобы ответить на твои вопросы.

📋 Отслеживание, которое собирает нужное

В ходе разговоров Хафса собирает полезную информацию (фаза цикла, симптомы, вкусы, аллергии), чтобы предложить тебе, без повторного ввода всего заново, рецепт, действительно подходящий текущему моменту твоего цикла.

🌍 Классика, адаптированная под твой регион

Хафса предлагает известные традиционные рецепты, но адаптированные под продукты, доступные в твоей стране или регионе — а не недостижимые ингредиенты.

🤝 Мост между вами

Хафса отправляет твоему компаньону сообщения, адаптированные к текущему моменту твоего цикла, чтобы он лучше понимал, через что ты проходишь, без необходимости объяснять каждый раз.

🎁 Эффект остаётся сюрпризом

Точное содержание сообщений остаётся сюрпризом, задуманным для создания неожиданных моментов заботы — откройте их вместе, как только приложение будет установлено.

⚙️ Контроль остаётся у тебя

Именно ты решаешь, включать ли «Компаньон», кто его получает, и можешь отключить эту функцию в любой момент через приложение.

💛 Меньше объяснений, больше заботы

Цель — чтобы твои близкие знали, как себя вести и поддержать тебя, без того, чтобы вся эта ментальная нагрузка лежала только на тебе.

🌐 Комнаты по языкам

У каждого языка своя выделенная комната, чтобы ты могла естественно общаться с женщинами, которые говорят как ты и живут в реалиях, порой похожих, порой совсем разных.

🌍 Средства со всего мира

У каждой культуры свои хитрости. Общаясь, ты откроешь для себя средства и привычки, о которых иначе никогда бы не узнала.

💬 Открытый и приватный чат

Открытый чат комнаты позволяет общаться со всеми участницами. Хочешь углубиться с конкретным человеком? Приватный чат для этого, с полной конфиденциальностью.

🏅 Рецепт месяца

В открытом чате ссылки на самые популярные и высоко оценённые сообществом рецепты выделяются особо. Самый популярный за месяц официально становится Рецептом Месяца, видимым для всей комнаты.

🏆 Лучшее из каждой комнаты

Находи в одном месте самые популярные рецепты из всех языковых комнат, без необходимости заходить в каждое сообщество по отдельности.

🔤 Автоматический перевод

Каждый выбранный рецепт мгновенно переводится на твой язык, чтобы ты понимала всё без усилий.

📊 Все твои симптомы, организованные

Боли, усталость, настроение, продолжительность цикла, даты начала и окончания менструации — всё, что ты зафиксировала за период, собрано ясно, день за днём.

🗓️ Датирован и автоматически архивирован

Каждый отчёт помечается датой и сохраняется в твоей истории, чтобы ты могла отслеживать изменения своего тела от цикла к циклу, ничего не записывая вручную.

🩺 Настоящая поддержка для консультаций

На первом приёме или на плановом гинекологическом осмотре ты приходишь с ясным и надёжным документом вместо того, чтобы пытаться всё вспомнить на месте.

🔍 Прочная основа для более точных диагнозов

Чем полнее история, тем легче специалисту здравоохранения выявить долгосрочные тенденции и уточнить будущий диагноз.

📖 Карточка для каждого повторяющегося симптома

Чрезмерная усталость, боли в животе, головные боли... самые частые симптомы — у каждого своя выделенная карточка, доступная в одно нажатие в приложении.

🍯 Польза, ингредиенты и приготовление

Каждое средство объясняет, почему оно работает, перечисляет точные необходимые ингредиенты и подробно описывает шаги приготовления.

💡 Дополнительные натуральные советы

Помимо основного средства, каждая карточка предлагает простые привычки для внедрения (сон, солнечный свет, дыхание, сбалансированное питание), чтобы усилить эффект.

🎬 Видео-инструкция

Чтобы ты ничего не упустила, каждое средство также сопровождается коротким видео, показывающим приготовление шаг за шагом.

🎯 Испытание благополучия

Небольшое испытание каждый день, с подарком для тех, кто завершит месяц.

📹 Опубликуй видео как доказательство выполнения испытания, и Хафса пришлёт тебе небольшой подарок.

🧠 Квиз от Хафсы

Пространство досуга и обучения — два способа учиться, развлекаясь.

1. Скачай файл

Нажми на кнопку загрузки ниже, чтобы получить установочный файл (.apk) на свой Android-телефон.

2. Разреши источник

Android покажет сообщение вроде «Установка заблокирована» или «Неизвестный источник». Это нормально: нажми Настройки, затем включи Разрешить из этого источника.

3. Установи приложение

Вернись назад и снова нажми на скачанный файл, чтобы начать установку, затем подтверди. Мой Цикл готов к использованию.

🔒 Безопасно

Это разрешение «неизвестный источник» касается только этого конкретного файла. Ты можешь отключить его сразу после установки, если хочешь.