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Acompanhar seu ciclo não devia ser complicado
Entre apps frios que só marcam datas, e a falta de informações confiáveis sobre o que seu corpo vive, faltava um app pensado para você — não só um calendário.
O que o Meu Ciclo oferece
Hafsa, sua assistente de saúde
Faça suas perguntas, descreva seus sintomas e receba conselhos personalizados de remédios naturais — por escrito ou por voz, a qualquer hora, sem julgamento.
Um cuidado que vai além de você
O Meu Ciclo também cuida de quem está ao seu redor. Uma função pensada para tornar cada ciclo mais suave, para você e para quem te acompanha — descubra no app. ✨
Espaço Felicidade
Participe de salas de bate-papo no seu idioma e conecte-se com outras mulheres que vivem o mesmo que você. Você nunca está sozinha.
Receitas, Relatórios e acompanhamento
Calendário intuitivo, histórico dos ciclos e relatórios em PDF gerados automaticamente para compartilhar com seu médico se precisar.
💬 Chat em tempo real
Escreva para a Hafsa como escreveria para uma amiga. Descreva como você se sente, faça qualquer pergunta sobre seu ciclo, ela responde na hora.
🌿 Remédios naturais personalizados
De acordo com seus sintomas (dor, cansaço, inchaço...), a Hafsa sugere remédios naturais adaptados exatamente à sua situação, não conselhos genéricos.
🔄 Ela aprende seu ciclo
Quanto mais você usa o app, mais a Hafsa entende os hábitos e as particularidades do seu ciclo para te acompanhar de forma cada vez mais precisa.
🕐 Disponível a qualquer hora
Sem horários, sem espera. Seja às 3 da manhã ou no meio do dia, a Hafsa está sempre lá para responder suas perguntas.
🔒 Confidencial e sem julgamento
Pergunte a ela o que quiser livremente — a Hafsa está lá para ajudar, nunca para julgar, e suas conversas continuam privadas.
🍽️ E na cozinha, com a Hafsa?
A Hafsa também faz a ligação entre seu ciclo e seu prato. Cruzando seus sintomas, preferências e ingredientes disponíveis, ela sugere receitas realmente adequadas ao que seu corpo precisa naquele dia.
📋 Um acompanhamento que recolhe o necessário
A Hafsa reúne, ao longo das conversas, as informações úteis (fase do ciclo, sintomas, gostos, alergias) para te propor, sem que você precise digitar tudo de novo, uma receita realmente adequada ao seu momento do ciclo.
🌍 Clássicos adaptados à sua região
A Hafsa sugere receitas tradicionais conhecidas, mas ajustadas aos ingredientes disponíveis no seu país ou região — não ingredientes impossíveis de achar por aí.
👩🍳 SURPRESA DO CHEF
As receitas assinatura da Hafsa
Além dos clássicos, a Hafsa também guarda suas próprias criações — receitas inéditas pensadas especialmente para aliviar seus sintomas, para descobrir direto no app.
Você nunca está sozinha vivendo seu ciclo — e quem está ao seu redor também não precisa adivinhar. Com o Companheiro, a Hafsa envia discretamente mensagens para a pessoa que você escolher (parceiro, amiga, familiar) para criar um clima de compreensão de verdade entre vocês dois, sem que você precise explicar nada.
🤝 Uma ponte entre vocês
A Hafsa envia ao seu companheiro mensagens adaptadas ao momento do seu ciclo, para que ele entenda melhor o que você está vivendo sem que você precise explicar toda vez.
🎁 O efeito é surpresa
O conteúdo exato das mensagens continua sendo surpresa, pensado para criar pequenos momentos de carinho inesperados — para descobrir juntos assim que o app for instalado.
⚙️ Você mantém o controle
É você quem escolhe ativar o Companheiro, quem decide quem o recebe, e você pode desativar a função a qualquer momento pelo app.
💛 Menos explicações, mais suavidade
O objetivo: que quem está ao seu redor saiba como agir e te apoiar, sem que essa carga mental fique só nas suas costas.
O Espaço Felicidade é um espaço de chat organizado em salas por idioma. Cada assinante pode trocar sua experiência pessoal e descobrir os diferentes remédios usados ao redor do mundo, com um chat aberto para conversar com toda a sala, e um chat privado para se aprofundar a sós com outra usuária.
🌐 Salas por idioma
Cada idioma tem sua sala dedicada, para você conversar naturalmente com mulheres que falam como você e vivem realidades às vezes parecidas, às vezes bem diferentes.
🌍 Remédios do mundo inteiro
Cada cultura tem seus truques. Conversando, você descobre remédios e hábitos que nunca teria conhecido de outra forma.
💬 Chat aberto e chat privado
O chat aberto da sala permite conversar com todas as membras. Quer ir mais fundo com uma pessoa em especial? O chat privado está ali para aprofundar a conversa com toda discrição.
🏅 Receita do mês
No chat aberto, os links das receitas mais compartilhadas e mais bem recebidas pela comunidade ganham destaque. A mais votada do mês vira oficialmente a Receita do Mês, visível para toda a sala.
🌍 Sala Internacional
Quebrando as barreiras do idioma
Nessa sala especial, você encontra as melhores receitas do mês de cada sala de idioma reunidas no mesmo lugar. Escolha a que te interessa e o remédio é traduzido automaticamente para o seu idioma — você entende tudo, não importa de onde venha a dica.
🏆 O melhor de cada sala
Encontre em um só lugar as receitas mais votadas de todas as salas de idioma, sem precisar entrar em cada comunidade uma por uma.
🔤 Tradução automática
Cada receita selecionada é traduzida instantaneamente para o seu idioma, para você entender tudo sem esforço.
🗣️ HAFSA INTÉRPRETE
O chat privado também é traduzido em tempo real
Quer conversar direto com a autora da receita? Se vocês não falam o mesmo idioma, a Hafsa faz de intérprete em tempo real no seu chat privado, traduzindo cada mensagem dos dois lados para que a conversa continue fluida e natural, como se vocês falassem a mesma língua.
🌐 Uma comunidade sem fronteiras
A Sala Internacional transforma o Espaço Felicidade em uma verdadeira comunidade mundial, onde o idioma nunca mais é um obstáculo para compartilhar.
Ao final de cada ciclo, o Meu Ciclo gera automaticamente um relatório em PDF completo — datado, estruturado como um documento profissional de verdade, pronto para imprimir ou enviar.
📊 Todos os seus sintomas, organizados
Dores, cansaço, humor, duração do ciclo, datas de início e fim da menstruação — tudo o que você registrou durante o período é reunido claramente, dia após dia.
🗓️ Datado e arquivado automaticamente
Cada relatório é registrado com data e guardado no seu histórico, para você acompanhar a evolução do seu corpo ciclo após ciclo, sem anotar nada à mão.
🩺 Um verdadeiro apoio para suas consultas
Seja em uma primeira consulta ou em um acompanhamento ginecológico, você chega com um documento claro e confiável em vez de tentar se lembrar de tudo na hora.
🔍 Uma base sólida para melhores diagnósticos
Quanto mais completo o histórico, mais fácil é para um profissional de saúde identificar tendências a longo prazo e refinar um diagnóstico futuro.
Além da Hafsa, o Meu Ciclo oferece uma biblioteca gratuita dedicada aos sintomas mais frequentes durante a menstruação. Cada ficha é completa e pronta para usar, sem precisar conversar com a IA.
📖 Uma ficha para cada sintoma recorrente
Cansaço excessivo, dores abdominais, dores de cabeça... os sintomas mais comuns têm cada um sua ficha dedicada, acessível em um clique pelo app.
🍯 Benefícios, ingredientes e preparo
Cada remédio explica por que funciona, lista os ingredientes exatos necessários, e detalha o passo a passo do preparo.
💡 Dicas naturais complementares
Além do remédio principal, cada ficha propõe hábitos simples para adotar (sono, exposição ao sol, respiração, alimentação equilibrada) para reforçar o efeito.
🎬 Um vídeo explicativo
Para você não perder nada, cada remédio também vem com um vídeo curto que mostra o preparo passo a passo.
100% gratuito, acessível diretamente na aba Sintomas do aplicativo.
🎯 Desafio Bem-estar
Um pequeno desafio a cada dia, com um presente para quem completar o mês.
📹 Poste um vídeo como prova de que você fez o desafio, e a Hafsa te envia um presentinho.
🧠 Quiz da Hafsa
Espaço Lazer e Aprendizado — duas formas de aprender se divertindo.
Depois de experimentar o app, cada usuária pode deixar uma avaliação de 1 a 5 estrelas ⭐⭐⭐⭐⭐ e também um comentário escrito, direto pelo app. Esses retornos ajudam outras mulheres a saber o que esperar, e nos ajudam a melhorar o Meu Ciclo todo mês.
Quer testar agora?
Enquanto aguarda o lançamento, você já pode deixar sua opinião e sua nota sobre o conceito pelo nosso formulário.
💬 Discussão da comunidade
Faça suas perguntas, compartilhe sua experiência e converse com outras futuras usuárias do Meu Ciclo, com total transparência.
Participe da discussão (comunidade em francês) aqui:
O Meu Ciclo não estará disponível na Google Play Store no lançamento. Você baixa o aplicativo diretamente aqui, em formato de arquivo APK, e instala você mesma.
1. Baixe o arquivo
Toque no botão de download abaixo para baixar o arquivo de instalação (.apk) no seu telefone Android.
2. Autorize a fonte
O Android vai mostrar uma mensagem do tipo "Instalação bloqueada" ou "Fonte desconhecida". Isso é normal: toque em Configurações, depois ative Permitir desta fonte.
3. Instale o app
Volte atrás e toque novamente no arquivo baixado para iniciar a instalação, depois confirme. O Meu Ciclo está pronto para uso.
🔒 Sem riscos
Essa autorização de "fonte desconhecida" vale apenas para esse arquivo específico. Você pode desativá-la logo após a instalação, se preferir.
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Quer fazer parte do Meu Ciclo?
Baixe o app assim que ele for lançado.