🌐 Idioma / Language
Seguir tu ciclo no debería ser complicado
Entre apps frías que solo marcan fechas, y la falta de información fiable sobre lo que vive tu cuerpo, faltaba una app pensada para ti — no solo un calendario.
Qué ofrece Mi Ciclo
Hafsa, tu asistente de salud
Haz tus preguntas, describe tus síntomas y recibe remedios naturales personalizados — por escrito o por voz, a cualquier hora, sin juicios.
Un cuidado que va más allá de ti
Mi Ciclo también cuida de quienes te rodean. Una función pensada para hacer cada ciclo más llevadero, para ti y para quienes te acompañan — descúbrela en la app. ✨
Espacio Felicidad
Únete a salas de chat en tu idioma y conecta con otras mujeres que viven lo mismo que tú. Nunca estás sola.
Recetas, informes y seguimiento
Calendario intuitivo, historial de tus ciclos, e informes PDF generados automáticamente para compartir con tu médico si lo necesitas.
💬 Chat en tiempo real
Escríbele a Hafsa como le escribirías a una amiga. Describe cómo te sientes, haz cualquier pregunta sobre tu ciclo, ella responde al instante.
🌿 Remedios naturales personalizados
Según tus síntomas (dolor, fatiga, hinchazón...), Hafsa te propone remedios naturales adaptados a tu situación exacta, no consejos genéricos.
🔄 Aprende tu ciclo
Cuanto más usas la app, más entiende Hafsa los hábitos de tu ciclo para acompañarte de forma cada vez más precisa.
🕐 Disponible a cualquier hora
Sin horarios, sin esperas. Sea a las 3 de la madrugada o a mediodía, Hafsa siempre está ahí para responder tus preguntas.
🔒 Confidencial y sin juicios
Pregúntale lo que quieras libremente — Hafsa está para ayudarte, nunca para juzgarte, y tus conversaciones son privadas.
🍽️ ¿Y en la cocina, con Hafsa?
Hafsa también conecta tu ciclo con tu plato. Cruzando tus síntomas, tus preferencias y los ingredientes disponibles, te propone recetas realmente adaptadas a lo que vive tu cuerpo ese día.
📋 Un seguimiento que recopila lo necesario
Hafsa recoge en tus conversaciones la información útil (fase del ciclo, síntomas, gustos, alergias) para proponerte, sin que tengas que repetir nada, una receta realmente adaptada a tu momento del ciclo.
🌍 Clásicos adaptados a tu región
Hafsa te propone recetas tradicionales conocidas, pero ajustadas a los ingredientes disponibles según tu país o región — no ingredientes imposibles de encontrar en tu casa.
👩🍳 SORPRESA DEL CHEF
Las recetas exclusivas de Hafsa
Además de los clásicos, Hafsa también te reserva sus propias creaciones — recetas inéditas pensadas especialmente para aliviar tus síntomas, para descubrir directamente en la app.
Nunca estás sola viviendo tu ciclo — y quienes te rodean tampoco tienen que adivinar. Con el Compañero, Hafsa envía discretamente mensajes a la persona que elijas (pareja, amigo/a, familiar) para crear un verdadero ambiente de comprensión entre ustedes, sin que tengas que explicar nada tú misma.
🤝 Un puente entre ustedes
Hafsa transmite a tu compañero mensajes adaptados al momento de tu ciclo, para que entienda mejor lo que vives sin que tengas que explicárselo cada vez.
🎁 El efecto es una sorpresa
El contenido exacto de los mensajes sigue siendo una sorpresa, pensada para crear pequeños momentos de atención inesperados — para descubrir juntos una vez instalada la app.
⚙️ Tú mantienes el control
Tú decides si activas el Compañero, quién lo recibe, y puedes desactivar la función en cualquier momento desde la aplicación.
💛 Menos explicaciones, más ternura
El objetivo: que quienes te rodean sepan cómo comportarse y darte apoyo, sin que tengas que cargar tú con ese peso mental extra.
El Espacio Felicidad es un espacio de chat organizado en salas por idioma. Cada suscriptora puede compartir su experiencia personal y descubrir los distintos remedios usados en el mundo, con un chat abierto para hablar con toda la sala, y un chat privado para profundizar cara a cara con otra usuaria.
🌐 Salas por idioma
Cada idioma tiene su sala dedicada, para hablar de forma natural con mujeres que hablan como tú y viven realidades a veces parecidas, a veces muy distintas.
🌍 Remedios de todo el mundo
Cada cultura tiene sus trucos. Al conversar, descubres remedios y costumbres que nunca habrías conocido de otra forma.
💬 Chat abierto y chat privado
El chat abierto de la sala permite hablar con todas las miembras. ¿Quieres profundizar con alguien en particular? El chat privado está ahí para seguir la conversación con discreción.
🏅 La receta del mes
En el chat abierto, los enlaces a las recetas más compartidas y mejor recibidas por la comunidad se destacan. La más votada del mes se convierte oficialmente en la Receta del mes, visible para toda la sala.
🌍 Sala Internacional
Romper las barreras del idioma
En esta sala especial, encuentras las mejores recetas del mes de cada sala de idioma reunidas en un solo lugar. Elige la que te interese y el remedio se traduce automáticamente a tu idioma — entiendes todo, sin importar de dónde venga la idea.
🏆 Lo mejor de cada sala
Encuentra en un solo lugar las recetas más votadas de todas las salas de idioma, sin tener que unirte a cada comunidad una por una.
🔤 Traducción automática
Cada receta seleccionada se traduce al instante a tu idioma, para que entiendas todo sin esfuerzo.
🗣️ HAFSA INTÉRPRETE
El chat privado también se traduce en tiempo real
¿Quieres hablar directamente con la autora de la receta? Si no hablan el mismo idioma, Hafsa hace de intérprete en tiempo real en su chat privado, traduciendo cada mensaje en ambos sentidos para que la conversación fluya con naturalidad, como si hablaran el mismo idioma.
🌐 Una comunidad sin fronteras
La Sala Internacional convierte el Espacio Felicidad en una verdadera comunidad mundial, donde el idioma ya nunca es un obstáculo para compartir.
Al final de cada ciclo, Mi Ciclo genera automáticamente un informe PDF completo — fechado, estructurado como un documento profesional, listo para imprimir o enviar.
📊 Todos tus síntomas, organizados
Dolor, fatiga, humor, duración del ciclo, fechas de inicio y fin de la regla — todo lo que registraste durante el periodo se recopila claramente, día a día.
🗓️ Fechado y archivado automáticamente
Cada informe queda fechado y guardado en tu historial, para que puedas seguir la evolución de tu cuerpo ciclo tras ciclo, sin anotar nada a mano.
🩺 Un verdadero apoyo para tus consultas
Ya sea una primera cita o un seguimiento, llegas con un documento claro y fiable en lugar de intentar recordarlo todo en el momento.
🔍 Una base sólida para mejores diagnósticos
Cuanto más completo el historial, más fácil es para un profesional de salud detectar patrones a largo plazo y afinar un futuro diagnóstico.
Además de Hafsa, Mi Ciclo ofrece una biblioteca gratuita dedicada a los síntomas más frecuentes durante la regla. Cada ficha está completa y lista para usar, sin necesidad de chatear con la IA.
📖 Una ficha por síntoma recurrente
Fatiga excesiva, dolor abdominal, dolores de cabeza... los síntomas más comunes tienen cada uno su ficha dedicada, accesible con un clic desde la app.
🍯 Beneficios, ingredientes y preparación
Cada remedio detalla por qué funciona, la lista exacta de ingredientes necesarios y los pasos de preparación a seguir.
💡 Consejos naturales adicionales
Además del remedio principal, cada ficha propone hábitos sencillos (sueño, exposición al sol, respiración, alimentación equilibrada) para reforzar el efecto.
🎬 Un vídeo explicativo
Para no perderte nada, cada remedio viene también con un vídeo corto que muestra la preparación paso a paso.
100% gratis, accesible directamente desde la pestaña Síntomas de la app.
🎯 Reto bienestar
Un pequeño reto cada día, con un regalo para quienes completan el mes.
📹 Sube un vídeo como prueba de que hiciste el reto, y Hafsa te envía un pequeño regalo.
🧠 Quiz de Hafsa
Espacio Ocio y Aprendizaje — dos formas de aprender divirtiéndote.
Tras probar la app, cada usuaria puede dejar una valoración de 1 a 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ además de una opinión escrita, directamente desde la aplicación. Estas opiniones ayudan a otras mujeres a saber qué esperar, y nos ayudan a mejorar Mi Ciclo cada mes.
¿Quieres probarlo ya?
Mientras esperas el lanzamiento, ya puedes dar tu valoración sobre el concepto a través de nuestro formulario.
💬 Discusión de la comunidad
Haz tus preguntas, comparte tu experiencia y conversa con otras futuras usuarias de Mi Ciclo, con total transparencia.
Únete a la discusión (comunidad en francés) aquí:
Mi Ciclo no estará disponible en Google Play Store al lanzamiento. Descargarás la aplicación directamente aquí, en formato APK, y la instalarás tú misma.
1. Descarga el archivo
Pulsa el botón de descarga más abajo para obtener el archivo de instalación (.apk) en tu teléfono Android.
2. Autoriza el origen
Android mostrará un mensaje del tipo «Instalación bloqueada» u «Origen desconocido». Es normal: pulsa Ajustes, y activa Permitir desde este origen.
3. Instala la app
Vuelve atrás y pulsa de nuevo el archivo descargado para iniciar la instalación, luego confirma. Mi Ciclo está lista para usar.
🔒 Sin riesgo
Este permiso de "origen desconocido" solo aplica a este archivo concreto. Puedes desactivarlo justo después de instalar si lo prefieres.
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Descarga la aplicación en cuanto esté disponible.